پخت و پز

    روغن زیتون

    28 سفارش
    #
    In stock
    ۱۰,۰۰۰ تومان۷۶,۰۰۰ تومان
    پاک کردن انتخاب

    توضیحات

    روغن زیتون چیست؟

    خواص روغن زیتون

    روغن زیتون [+] دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود.

    خواص روغن زیتون برای سلامتی بدن:

    ♦ سلامت شریان‌ها را تامین می‌ کند.

    ♦ مانع آسیب رساندن رادیکال‌های آزاد حاصل از چربی‌ها و روغن‌ها به سیستم‌ قلبی- عروقی می ‌شود.

    ♦ کلسترول خون و به خصوص نوع بد آن یعنی LDL را کاهش می‌ دهد، بدون اینکه که نوع خوب آن یعنی HDL کاهش پیدا کند.از مسموم و اکسیده شدن LDL کلسترول جلوگیری می‌ کند.

    ♦ یکی دیگر از خواص روغن زیتون این است که مانع رسوب پلاک ‌ها در جدار شریان شده و در نتیجه مانع تنگ شدن شریان‌ ها می ‌شود.
    به علت دارا بودن چربی های غیر اشباع MUFA باعث اتساع سرخرگ ها شده و از این طریق باعث کاهش فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود.

    ♦ تنظیم قند خون بدن از خواص روغن زیتون است.

    ♦ روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی مثل پلی فنول ها و فلاوونوئیدها می باشد که این آنتی اکسیدان ها باعث کاهش پر اکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن کاهش استرس اکسیداتیو می شوند. در نتیجه بدن را از صدمه رادیکال های آزاد حفظ می کند و بدین طریق باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان‌، خصوصاً سرطان پوست، روده و سرطان پستان در زنان می شود.

    ♦ به علت خاصیت آنتی اکسیدانی روغن زیتون، دیواره سرخرگ ها را از گزند رادیکال های آزاد محافظت کرده و چسبیدن LDL را به دیواره سرخرگ ها و همچنین ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

    دیگر خواص درمانی روغن زیتون:

    ♦ کاهش فشار خون بالا
    ♦ درمان خون ‌ریزی لثه و تقویت لثه
    ♦ تقویت حافظه
    ♦ جلوگیری از سفید شدن مو
    ♦ تسکین دردهای روماتیسمی

     

    سایر خواص روغن زیتون

    ♦ از جمله خواص روغن زیتون این است که اثر نرم کنندگی، ملین و صفرا دارد.

    ♦ سنگ های صفراوی را دفع و یبوست های مزمن را درمان می‌کند، معالج قولنج‌های ناشی از ورم کلیه است.

    ♦ تسکین درد و سوزش سوختگی‌ها، درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات، مار و عقرب از دیگر خواص روغن زیتون است.

    ♦ پژوهشگران معتقدند مصرف این روغن خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می‌دهد.

    ♦ تحقیق روی سلول‌های سرطان سینه در زنان نشان داد که اسید اولئیک روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می‌دهد.

    ♦ پژوهشگران به زنان توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.

    ♦ خاصیت نرم کردن عضلات و آرامبخشی درد استخوان را دارد.

    ♦ در مورد خواص روغن زیتون برای مو میتوان گفت که روغن زیتون به موها نرمی و لطافت خاصی می‌بخشد و باعث تقویت مو می‌شود.

    ♦ از بین بردن چین و چروک از جمله خواص روغن زیتون برای پوست است و باعث لطافت و نرمی و شادابی پوست صورت می شود.

    ♦ اجزای مغذی خاص در این روغن می تواند دلیل تاثیر مثبت رژیم غذایی مدیترانه ای بر سلامت قلب باشد. این ترکیبات که تحت عنوان “فنل” نامیده می شوند اثر آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و جلوگیری از تشکیل لخته در عروق دارند.

    ♦ مصرف غذاهای غنی از ترکیبات فنلی می تواند سلامت قلبی عروقی را بهبود بخشد و بر قلب نیز تاثیر حفاظت بخش دارد.

    ♦ روغن زیتون دارای سدیم ، ویتامین A و E و آهن است .

    ♦ زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد .

    ♦ دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون است . بدین منظور باید ۲۰ عدد برگ زیتون را داخل ۳۰۰ گرم آب ریخته و آنرا بمدت ۱۵ دقیقه بجوشانید . سپس کمی قند بآن اضافه کرده و بمقدر یک فنجان دوبار در روز از آن بنوشید . بعد از دو هفته باید بمدت ۸ روز نوشیدن این دم کرده را قطع کنید و سپس ادامه دهید.

    ♦ دیگر خاصیت روغن زیتون کرم کش بودن آن است .

    ♦ رفع سرفه های خشک، رفع خارش گزیدگی حشرات یکی دیگر از خواص روغن زیتون است که باید آن را به محل گزیدگی بمالید .

    ♦ بدن بچه هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی هستند با این روغن ماساژ دهید اثر مفیدی دارد.

    ♦ برای رفع پیوره لثه ، روغن زیتون را بر روی لثه بمالید .

    ♦ یکی دیگر از خواص این روغن در برطرف کردن خراش و ترک پوست است، برای این منظور گلیسیرین و روغن زیتون را بمقدار مساوی با هم مخلوط کرده و روی پوست بمالید .

     

    خواص دارویی روغن زیتون

    ♦ جوشانده برگ درخت زیتون برطرف کننده نقرس و رماتیسم است .

    ♦ برای سرباز کردن جوش ها و کورک ها زیتون را له کرده و روی جوش یا کورک بمالید .

    ♦ دم کرده برگ درخت زیتون تب بر است.

    ♦ دم کرده و جوشانده پوست درخت زیتون تب بر و درمان کننده مالاریا است .

    ♦ پماد میوه نارس زیتون برای سوختگی مفید است.

    ♦ جویدن برگ زیتون برای از بین بردن زخم های دهان مفید است.

    ♦ از جمله خواص روغن زیتون میتوان به درمان سستی، فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی اشاره کرد. برای تقویت نیروی جنسی باید ۸۰ گرم روغن زیتون را با ۱۴ گرم کندر و ۱۶ گرم سیاه دانه مخلوط کرده و بمدت سه روز از آن بخورید.

    ♦ همچنین ماساژ پوست با روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش داده، مژه و ابرو را تقویت می‌کند. این درحالی است که ماساژ پوست سر با این روغن سبب تقویت پوست و مو گشته و شوره سر را برطرف می‌سازد و موهای سپید شده را سیاه می‌ کند و این یکی دیگر از صدها خواص روغن زیتون برای مو هست.

    ♦ چند قطره روغن زیتون سریعا خارش و سوزش چشم و پلک راتسکین داده و آبریزش چشم را برطرف ساخته و قوه بینایی را تقویت می‌کند.

    ♦ مخلوط مساوی روغن زیتون و گلیسیرین نیز نقش مفیدی در معالجه پوست پای ترک خورده، درمان شوره سر و ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو دارد.

    ♦ در سرطان‌های سینه، روده‌ بزرگ و راست روده کاملاً مشخص شده که نوع چربی مصرف شده، یکی از عوامل مهم در ایجاد این سرطان‌هاست و مقدار چربی تأثیر چندانی در بروز آنها ندارد.

    ♦ مطالعات بر روی خواص روغن زیتون نشان داده که این ماده میزان آسیب‌های سرطانی را کاهش داده و تعداد تومورهای توسعه یافته را به شکل آشکاری ‌کاهش می دهد و این تومورها تهاجم کمتر و درمان پذیری بیشتری دارند.

    ♦ این اثر مربوط به وجود اسید لینولئیک است که یک اسید چرب امگا ۶ می‌ باشد. این اسید چرب در تولید پروستاگلاندین‌هایی موثر است که از ایجاد و توسعه تومورها جلوگیری می کنند.

    ♦ از فواید این روغن این است که مصرف آن به صورت منظم، هر دو فشار خون سیستولی و دیاستولی را کاهش می‌ دهد و مقدار دوز داروهای لازم برای کاهش فشارخون را در بیماران کم می‌ کند.

     

    ویژگی های روغن زیتون

    روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارات خراب نمی شود. دوام و مدت نگاهداری آن نسبت به روغن‌های دیگر بیشتر است و حتی می‌توان آن را فریز کرد.روغن زیتون برای هیچ کس مضر نیست و همه افراد می توانند از آن استفاده کنند فقط میوه تازه و یاقوتی آن معده راسست می کند و ممکن است تولید استفراغ کنند .

     

    خواص روغن زیتون و التهاب روماتیسمی:

    التهاب روماتیسمی از بیماری‌های عفونی مزمن است که در مفاصل ایجاد می‌ شود. عوامل عفونی، ژن‌ها، هورمون‌ها و رژیم غذایی در بروز آن نقش دارند. از خواص این روغن این است که مصرف منظم آن باعث تسکین علائم این بیماری می ‌شود.

    افرادی که میزان کمی روغن زیتون مصرف می ‌کنند، ۵/۲ برابر افرادی که رژیم غذایی سرشار از این روغن را دارند به التهابات روماتیسمی مبتلا می ‌شوند. مکانیسم این عمل هنوز مشخص نشده است، ولی این اثر احتمالاً به آنتی اکسیدان‌های موجود در این روغن مربوط می ‌شود.

    خواص روغن زیتون برای دستگاه گوارش:

    صفرا بر است و باعث تخلیه کیسه صفرا می‌ شود، به این ترتیب که انقباض کیسه صفرا و تولید نمک‌های صفراوی را در کبد تحریک کرده و در نتیجه دفع کلسترول را از طریق صفرا افزایش می‌ دهد و از ایجاد سنگ‌های صفراوی جلوگیری می ‌کند.
    این روغن به علت داشتن سیتواسترول‌ها مانع جذب کلسترول در روده کوچک می‌ شود و جذب عناصر معدنی مثل کلسیم، منیزیم و آهن را افزایش می‌‌ دهد.این روغن ملین است و از یبوست جلوگیری می‌ کند.

    همچنین از خواص روغن زیتون این است که انگل‌ها و کرم‌های روده را از بین می ‌برد.

     

    فواید روغن زیتون برای کاهش احساس درد:

    ماده‌ای به نام اوله آکانتال در روغن زیتون وجود دارد که اثری مشابه قرص‌های مسکن مانند ایبوپروفن در کاهش درد دارد. آنزیم‌ مخصوصی در بدن وجود دارد که سبب آغاز درد می ‌شود و ماده اوله آکانتال جلوی فعالیت این آنزیم را می ‌گیرد، در نتیجه فرآیند احساس درد متوقف می‌ شود. با مصرف روزانه ۵۰ گرم از این روغن ، حدود ۹ میلی ‌گرم اوله آکانتال به بدن می ‌رسد، این مقدار یک دهم میزان داروی ایبوپروفنی است که برای کاهش درد یک فرد بزرگسال تجویز می‌ شود.

    روغن زیتون و چاقی:

    در کشورهای غربی، چاقی مشکل بزرگ سلامت مردم است، زیرا میزان کالری دریافتی از طریق غذاهای مختلف افزایش یافته، ولی میزان فعالیت روز به روز کاهش می ‌یابد، در نتیجه چاقی اتفاق می ‌افتد.

    این روغن مانند سایر چربی‌ها، ۹ کیلو کالری انرژی دارد و به نظر می‌ رسد که مصرف آن باعث چاقی می ‌شود. ولی ثابت شده رژیم غذایی غنی از روغن زیتون بیشتر از غذاهای کم چرب به کاهش وزن کمک می‌ کند.پس یکی دیگر از خواص این روغن درمان چاقی می باشد. در واقع آنچه در بروز چاقی مؤثر است، نوع چربی مصرف شده است، نه مقدار چربی موجود در غذا.
    از دیگر خواص این روغن میتوان به کاهش کشش ماهیچه‌های حلقوی در پایین معده اشاره کرد که در حرکت توده غذا به سمت روده تأخیر ایجاد می‌ کند، در نتیجه محتویات معده به آهستگی و به تدریج وارد دوازده می ‌شود و احساس سیری مدت بیشتری طول می ‌کشد و با کاهش اشتها فرد می‌ تواند غذای کمتری مصرف کند.

    خواص روغن زیتون و تغذیه نوزاد:

    رشد نوزادانی که مادران آنها از این روغن مصرف می ‌کنند، از نظر قد و وزن و رفتارهای روان شناختی بهتر است. همچنین نوزاد برای جلوگیری از اکسیداسیون مواد در اثر ورود اکسیژن هوا، به ویتامین E نیاز دارد. اگر چه میزان این ویتامین در روغن زیتون زیاد نیست، ولی برای جلوگیری از اثرات اکسیداسیون کافی است.

    روغن زیتون و پیری:

    بسیاری از بیماری‌های دوران پیری مثل پوکی استخوان و آلزایمر تحت تأثیر رژیم غذایی قرار دارند.یکی دیگر از هزاران خواص این روغن این است که با کمک به جذب کلسیم، باعث رسوب آن در استخوان‌ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌ کند و از بروز فراموشی و آلزایمر در افراد مسن جلوگیری می‌ کند، ولی مکانیسم عمل آن ناشناخته است. به نظر می ‌رسد اسیدهای چرب غیراشباع موجود در روغن می‌ تواند باعث حفظ ساختار غشای سلول‌های مغزی شوند.

    فرآیند پیر شدن در انسان با آسیب‌ تدریجی و تغییر ساختمان پوست همراه است. تغییرات پوست مثل ضخیم شدن و از دست دادن قابلیت ارتجاعی لایه‌های پوست، به علت تجمع کلاژن باعث می‌ شود که پوست در برابر عوامل خارجی مثل تشعشات خورشیدی که رادیکال‌های آزاد را ایجاد می‌ کنند حساس شده و روند پیری تسریع شود.

    مواد آنتی اکسیدان خصوصاً ویتامین E موجود در روغن زیتون از ایجاد رادیکال‌های آزاد و فرآیند اکسیداسیون در سلول‌های پوستی و ایجاد سرطان‌های پوست جلوگیری می‌ کند و کمک می ‌کند تا سلول‌های پوست انعطاف‌ پذیری خود را حفظ کرده و عوارض پیری دیرتر ظاهر شود.

     

    شما می توانید روغن های مشابه روغن زیتون را در دسته روغن های بکر یافته و سفارش دهید.

     

    توضیحات تکمیلی

    وزن نامعلوم

    تعداد محصولات پیشنهادی

    روغن مصطکی

    ۱۲,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سبوس برنج

    ۷,۰۰۰ تومان۱۳۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته زرد آلو

    ۵,۰۰۰ تومان۸۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن آمله مقشر

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سداب

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هل

    ۱۱,۰۰۰ تومان۲۴۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    محصولات مرتبط

    روغن خراطین

    ۱۵,۰۰۰ تومان۳۰۶,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن دارچین

    ۷,۰۰۰ تومان۱۳۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن فندق

    ۱۴,۰۰۰ تومان۳۰۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن رازیانه

    ۱۵,۰۰۰ تومان۳۳۶,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن نارگیل

    ۹,۰۰۰ تومان۷۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن کرچک

    ۹,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن کنجد

    26 سفارش
    #
    In stock
    ۲۷,۰۰۰ تومان۷۸,۰۰۰ تومان
    پاک کردن انتخاب

    توضیحات

    روغن کنجد چیست؟

    روغن کنجد حاوی آنتی اکسیدان‌های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان‌های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان‌های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می‌شود. این روغن همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین E موجب شفافیت و لطافت پوست می‌گردد.

    روغن کنجد در بین روغن‌های خوراکی به ملکه‌ی روغن‌ها مشهور است. دانه کنجد بیشترین میزان روغن را در بین دانه‌های روغنی دیگر داراست اما با وجود این تولید آن بسیار کمتر از دانه‌های دیگر نظیر سویا، آفتابگردان  است.

    روغن کنجد به عنوان یک روغن با قیمت و کیفیت بالا شناخته می‌شود. این روغن بیشترین مقاومت و ماندگاری را در بین روغن‌های خوراکی با درصد بالای چربی غیراشباع دارد. آنتی اکسیدان‌های طبیعی موجود در این روغن باعث بروز مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است.

    ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه‌ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است.

     

    خواص روغن کنجد

    کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL)

    کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا

    جلوگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش

    جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق

    جلوگیری از بروز سکته قلبی

    جلوگیری از بروز آب مروارید

    شفافیت و لطافت پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین E

    مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی

    کاهش ابتلا به بیماری پارکینسون

    جلوگیری از بیماری‌های مفصلی و آرتروز

    خواص آنتی اکسیدانی فوق‌العاده به دلیل وجود دو ماده شیمیایی sesamol و sesamin آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزادی که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و به روند پیری سرعت می‌بخشند مقابله می‌کند.

    ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند.

    روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می‌کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می‌شود.

    مصرف مرتب آن اضطراب را کاهش می‌دهد، گردش خون را تقویت می‌کند، مانع اختلالات عصبی می‌شود و سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند.

    مصرف روغن کنجد، نشاط آور است، هوشیاری ایجاد می‌کند، دردهای مزمن و گرفتگی عضلات را کاهش می‌دهد.

    ویتامین E موجود در آن به رشد مو سرعت می‌بخشد.

    برای افرادی که از کم خونی و سرگیجه رنج می‌برند مفید است.

    مصرف موضعی این روغن، پوست را نرم و لطیف می‌کند.

    خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی دارد.

    غرغره کردن آن، باکتری‌ها، از جمله باکتری‌های سرماخوردگی از بین می‌برد.

    محافظ طبیعی در برابر اشعه‌ی فرابنفش به حساب می‌آید.

    مانع شوره‌ی سر می‌شود.

    از پوست در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می‌کند.

    ماساژ با روغن کنجد انعطاف پذیری مفاصل را زیاد می‌کند.

    بریدگی‌ها و جراحت‌های سطحی را درمان می‌کند.

    پوست صورت به خصوص اطراف بینی را سفت می‌کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می‌شود.

    از بروز آکنه جلوگیری می‌کند.

     

    خواص شیمیایی و ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد

    روغن کنجد به گروه اسیدهای اولئیک – لینولئیک متعلق است. این روغن کمتر از ۱۵ درصد اسید چرب اشباع دارد که بیشترین آن پالمیتیک و استئاریک و بیش از ۸۵ درصد مجموع اسیدهای چرب آن غیراشباع است. اسید اولئیک و اسید لینولئیک بیش از ۸۰ درصد کل اسیدهای چرب روغن کنجد را تشکیل می‌دهند.

    برخلاف روغن‌های گیاهی دیگر در این گروه، درصد اسید اولئیک روغن کنجد حدود ۴۵ درصد و اسید لینولئیک آن حدود ۴۰ درصد از مجموع کل اسیدهای چرب آن می‌باشد.

    استرول ها(sterols)

    روغن کنجد در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی، مواد غیرقابل صابونی(حدود ۲ درصد) بیشتری دارد. مواد غیرقابل صابونی شامل استرول ها، تری ترپن‌ها و تری ترپن الکل‌ها، توکوفرول ها و لیگنان‌های کنجد می‌باشد. روغن کنجد یکی از منابع غنی استرول های گیاهی [+] (فیتواسترول) می‌باشد. فیتواسترول ها یا استرول های گیاهی رقیب کلسترول در جذب هستند. بنابراین مصرف فیتواسترول موجب کاهش کلسترول خون و در نتیجه جلوگیری از حملات قلبی و عروقی می‌شود.

    فیتواسترول ها و به طور خاص بتا سیتوسترول، از رشد سلول‌های سرطان کولون، سرطان پروستات و سرطان سینه نیز جلوگیری می‌کنند.

    توکوفرول ها(Tocopherols)

    شهرت روغن کنجد به خاطر مقاومت در برابر اکسید شدن آن است. یکی از دلایل این مقاومت بیش از حد به خاطر وجود توکوفرول [+] در این روغن است و میزان آن در روغن کنجد۱۲۰۰ میلی گرم بر کیلوگرم است. گاما توکوفرول بیشترین میزان موجود در روغن کنجد را شامل می‌شود و پس از آن دلتا و آلفا هستند که حدود ۵ درصد توکوفرول موجود در روغن را شامل می‌شوند. در بین اقسام مختلف ایزومرهای توکوفرول، گاما توکوفرول قوی‌ترین آنتی اکسیدان موجود در روغن‌ها می‌باشد.

    روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم می کند. این روغن برای درمان سرفه، یبوست، آرتریت و پوست خشک توصیه می شود

    این خاصیت آنتی اکسیدانی، ماندگاری این روغن را در برابر حرارت در مقایسه با روغن‌های دیگر بسیار افزایش داده است. مقاومت اکسیداتیو روغن کنجد در برابر حرارت ۱۱۰ درجه سانتی‌گراد ۱۷٫۵ ساعت می‌باشد که این روغن را در دسته روغن‌های با مقاومت بالا قرار می‌دهد. همچنین نقطه دود این روغن ۲۲۶ درجه سانتی‌گراد می‌باشد. شایان ذکر است مقاومت حرارتی روغن‌های مخصوص سرخ کردنی در همین دما حداکثر ۱۴ ساعت می‌باشد. لذا از این روغن می‌توان در مصارف سرخ کردنی عمیق با طیب خاطر استفاده نمود.

    نکته‌ی مهم

    خواص ذکر شده در مورد روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چه قدر که می‌خواهید از آن در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه‌ی روغن‌ها یکسان است؛ یعنی هر ۵ گرم آن که معادل یک قاشق چای خوری می‌شود چیزی در حدود ۴۵ کیلوکالری انرژی دارد. پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه‌ی آن دچار اضافه وزن و در پی آن دچار مشکلات و بیماری‌های مختلف نشوید.

     

     

    شما می توانید روغن های مشابه روغن کنجد را در دسته روغن های خوراکی یافته و سفارش دهید.

    توضیحات تکمیلی

    وزن نامعلوم

    تعداد محصولات پیشنهادی

    روغن مصطکی

    ۱۲,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سبوس برنج

    ۷,۰۰۰ تومان۱۳۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته زرد آلو

    ۵,۰۰۰ تومان۸۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن آمله مقشر

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سداب

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هل

    ۱۱,۰۰۰ تومان۲۴۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    محصولات مرتبط

    روغن خراطین

    ۱۵,۰۰۰ تومان۳۰۶,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن گردو

    ۲۶,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن آویشن

    ۸,۰۰۰ تومان۱۵۶,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن گل سرخ

    ۷,۰۰۰ تومان۱۶۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن کتان

    ۸,۰۰۰ تومان۴۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته انگور

    ۹,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن گردو

    1 سفارش
    #
    In stock
    ۲۶,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    پاک کردن انتخاب

    توضیحات

    روغن گردو چیست؟

    گنجاندن روغن گردو در وعده‌های غذای روزانه موجب کاهش روند پیری سلول‌ها در اندام‌های مختلف می‌شود و به طور کلی به افزایش طول عمر افراد کمک می‌کند.

    روغن طلایی رنگ تهیه شده از مغز گردو  [+] از جمله خوراکی‌هایی است که مصرف خوراکی و موضعی آن توسط درمانگران و متخصصان تجویز و توصیه می‌شود. به اعتقاد درمانگران مصرف خوراکی و موضعی از این روغن یکی از بهترین نسخه‌های طبیعی برای بیماری‌های مفصلی و پوستی به‌ ویژه اگزماست.

    ماساژ موضعی روغن مغز گردو دو بار در روز بر پوست افرادی که مبتلا به اگزما یا خشکی هستند، موجب تسریع روند درمان و بهبود بیماری می‌شود.گنجاندن روغن گردو در وعده‌های غذای روزانه موجب کاهش روند پیری سلول‌ها در اندام‌های مختلف می‌شود و به طور کلی به افزایش طول عمر افراد کمک می‌کند.

    روغن گردو در مفاصل موجب کاهش درد، بهبود جریان گردش خون و انعطاف‌پذیری بیشتر مفاصل و استخوان‌ها می‌شود.
    افراد مبتلا به اختلال خواب با گنجاندن روغن مغز گردو به رژیم غذایی‌شان و مصرف این روغن با سالاد سبزیجات در وعده شب می‌توانند خواب عمیق ‌تری را تجربه کنند. آنها همچنین می‌توانند با بوئیدن این روغن پیش از خواب، به بهبود کیفیت خواب خود کمک کنند.روغن گردو منبع ویتامین C می باشد و برای کاهش کلسترول بد خون مناسب است.

     

    مزایای مصرف روغن گردو

    ♦ روغن گردو منبعی عالی برای ویتامینC است.
    ♦ خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد.
    ♦ افزودن این روغن به برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان به شما کمک خواهد کرد تا تعادل بدنی نرمالی بدست بیاورید.
    ♦ مصرف منظم آن سطح LDL (کلسترول بد) را کاهش خواهد داد.

    بعلاوه، هم گردو و هم روغن گردو حاوی آنتی اکسیدان‌های ضروری هستند. این مواد برای مبارزه با تاثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد، که مسبب آسیب‌های سلولی و تسریع فرایند پیری هستند، نقش مهمی دارند.با بررسی دقیق‌تر، مواد مغذی یافت شده در گردو، شامل آنتی اکسیدانی بنام اسید الاجیک است که میتواند تکثیر تومورهای بدخیم را کنترل کند.خواص سلامتی دیگر این روغن شگفت انگیز، ضد التهاب، ضد باکتری، ویروس کشی و ضد عفونی کنندگی است.

    پخت و پز با روغن گردو

    بخاطر چربی و قوت زیادش و مزه و بوی پر گردویش روغنی ستودنی برای پخت و پز است. زمانی که روغن گردو را بعنوان مخلفات سالاد، و یا بر روی ماهی، استیک یا پاستا استفاده نمایید عالی خواهد شد. حتی میتوانید برای برخی از دسرها از آن استفاده کنید. بهرحالت بهتر است این روغن را بیش از اندازه حرارت ندهید، چرا که کمی تلخ خواهد شد.

    برخی از خواص روغن گردو

    روغن گردو بخورید تا خواب عمیق تری داشته باشید و دچار اختلال در خواب نشوید. اگر نمیتوانید بخورید حداقل آن را بو کنید. بوی آن نیز در آرامش قبل خواب تاثیر زیادی دارد. از این روغن میتوانید برای پخت و پز – سرخ کردن – سس روی سالاد – تهیه کباب یا ماهی کبابی – دسر ها و .. استفاده کنید. فقط توجه کنید که اگر این روغن زیاد داغ شود ممکن است تلخ گردد.

    روغن گردو دارای ویتامین ب زیادی است که استرس شما را کاهش میدهد. همچنین موجب شادابی وسلامت پوستتان می گردد. استرس و اضطراب زیاد منجر به پیری زودرس و چین و چروک پوستتان می شود. این روغن پوست را مرطوب کرده و خشکی آن را رفع می کند. سیاهی دور چشم را کاهش داده و آرامش دهنده چشم است.

    نکته دیگر اینکه روغن گردو منبع عالی پتاسیم، اسیدهای چرب امگا ۳- ۶ و ۹ است که تقویت کننده فولیک های مو هستند. برای مقابله با تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد، که مسبب آسیب های سلولی و تسریع فرایند پیری هستند، بسیار مفید است و کاربر زیادی دارد .
    روغن گردو سبب افزایش حافظه و هوش شما می شود.

    همچنین برای تنگی نفس کاربرد زیادی دارد. مصرف این روغن ورم مفاصل را از بین می برد، همچنین ضد سرطان است و سیستم ایمنی بدن را محافظت می کند. از خواص آن اینست که از لخته شدن خون جلوگیری میکند و سوخت وساز بدن را تنظیم می کند.

    از خواص روغن گردو اینست که فشار خون و قند خون را تنظیم کرده و از آلزایمر و سنگ کیسه صفرا جلوگیری خواهد کرد. مصرف این روغن سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب می شود. همچنین امگا سه دارد و از بیش فعالی و مشکلات رفتاری کودکان جلوگیری می کند.

    روغن گردو کلسترول بد را کاهش میدهد. سبب کنترل تومورهای بدخیم می شود و ویروس کش و ضدعفونی کننده است.

     

     

    شما می توانید روغن های مشابه روغن گردو را در دسته روغن های دارویی و درمانی یافته و سفارش دهید.

     

     

    توضیحات تکمیلی

    وزن نامعلوم

    تعداد محصولات پیشنهادی

    روغن مصطکی

    ۱۲,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سبوس برنج

    ۷,۰۰۰ تومان۱۳۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته زرد آلو

    ۵,۰۰۰ تومان۸۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن آمله مقشر

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سداب

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هل

    ۱۱,۰۰۰ تومان۲۴۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    محصولات مرتبط

    روغن تخم ترب

    ۶,۰۰۰ تومان۱۲۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن حنظل

    ۸,۰۰۰ تومان۱۵۶,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن خارمریم

    ۱۲,۰۰۰ تومان۲۴۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته انگور

    ۹,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته آلبالو

    ۵,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن کرچک

    ۹,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن نارگیل

    65 سفارش
    #
    In stock
    ۹,۰۰۰ تومان۷۸,۰۰۰ تومان
    پاک کردن انتخاب

    توضیحات

    روغن نارگیل چیست؟

    روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع روغن اشباع به شمار رفته و حدود ۹۰% از اسیدهای چرب موجود در آن، به حالت اشباع می باشند. هر چند در گذشته روغن نارگیل به دلیل برخورداری از مقادیر بالای چربی اشباع، ماده ای مضر محسوب می شد، اما داده های جدید نشان می دهد که چربی های اشباع بی ضرر هستند. در واقع نتایج حاصل از مطالعات بسیار گسترده بر روی صدها هزار نفر، نادرست بودن فرضیه “تاثیر مصرف روغن اشباع شده بر گرفتگی عروق” را به اثبات رسانده است.

    روغن نارگیل [+] دارای فواید بسیاری برای سلامتی ما دارد، این در حالی است که مضرات آن تقریبا صفر است و مصرف آن هیچ جنبه منفی ندارد. روغن نارگیل سرشار از چربی های خوب می باشد، چربی هایی که به ما انرژی می دهد، در از بین بردن عوامل بیماری زا و میکروب ها موثر است و برای پخت غذا بسیار مناسب است. علاوه بر این به عنوان یک روغن، روغن نارگیل بوی بسیار خوبی دارد. همان طور که در بالا نیز گفته شد، علاوه بر تمام فوایدی که این روغن برای سلامتی دارد، باید به خواص روغن نارگیل برای پوست نیز توجه داشت و ما به صورت جامع به این موضوع پرداخته ایم.

    استفاده از روغن نارگیل نه تنها به صورت کاملا طبیعی سبب از بین رفتن بسیاری از مواد سمی و مضر برای سلامتی می شود، بلکه استفاده از آن در مقایسه با محصولات بهداشتی که دارای عملکردی مشابه هستند بسیار کم هزینه است. نکته دیگر اینکه توانایی روغن نارگیل از لحاظ نفود به لایه های زیرین پوست بیشتر از بسیاری محصولات و لوازم بهداشتی است و این موضوع به علت پایین بودن وزن مولکولی روغن نارگیل و نوع پیوندی است که با پروتئین ها ایجاد می کند.

    تاثیر روغن نارگیل در پیشگیری از بیماری‌های قلبی

    یکی دیگر از خواص روغن نارگیل باید به تاثیر آن در پیشگیری از بیماری های قلبی اشاره نمود. همان گونه که در بخش بعد هم اشاره خواهد شد، این روغن سرشار از اسیدهای چرب می باشد و همین مسئله سبب ایجاد یک باور غلط در بین عموم مردم شده است، مبنی بر اینکه روغن نارگیل برای سلامت قلب مضر است. اما باید دانست که بر خلاف نظر رایج در جامعه، روغن نارگیل برای قلب مفید است. این روغن حاوی ۵۰% اسید لائوریک است که به پیشگیری از انواع و اقسام بیماری‌های قلبی مثل بالا بودن کلسترول و فشارخون، کمک می‌کند. چربی‌های اشباع موجود در این روغن مثل چربی اشباعی که در سایر روغن‌های گیاهی موجود است، مضر نیستند و به بالا بردن کلسترول بد کمک نمی‌کنند. همچنین ایجاد آسیب‌دیدگی در شریان‌ها را کاهش داده و در نتیجه به پیشگیری از تصلب شریان کمک می‌کند.

    فواید روغن نارگیل در کاهش کلسترول خون

    روغن نارگیل سرشار از چربی های اشباع است. چربی های اشباع میزان کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و کلسترول بد (LDL) را به سطح بی خطر می رسانند. نتایج یک پژوهش در این زمینه نشان می دهد، مصرف این روغن و یا روغن سویا سبب کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب می گردد؛ همچنین شدت تغییرات ناشی از مصرف روغن نارگیل بیش از روغن سویا می باشد.
    مطالعات صورت گرفته بر روی موش ها نشان می دهد که روغن نارگیل میزان تری گلیسیرید، کلسترول تام (توتال) و کلسترول بد خون را کاهش می دهد، از سوی دیگر موجب افزایش سطح کلسترول خوب، بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی و فاکتورهای انعقادی خون می شود.

    خواص روغن نارگیل در کاهش کلسترول خون

    رژیم غذایی کتوژنیک، مبتنی بر مصرف مقادیر بسیار کم کربوهیدرات و مقادیر بسیار زیاد چربی، در سال های اخیر به منظور درمان اختلالات مختلف مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است. این رژیم غذایی منجر به افزایش شدید غلظت کتون در خون می شود. این نوع رژیم برای افرادی که از بیماری صرع رنج می‌برند تجویز می‌شود تا میزان کتون‌های خون آن ها افزایش یابد. تری گلیسیریدهای دارای زنجیره ی متوسط موجود در روغن نارگیل به سمت کبد رفته و تبدیل به کتون می‌شوند که برای مقابله با حملات صرع مفید است. این رژیم غذایی می تواند نرخ تشنج را در کودکان مبتلا به صرع به میزان چشمگیری کاهش دهد، حتی کودکانی که مصرف داروهای گوناگون نیز موجب بهبود وضعیت آنها نشده باشد.

    خواص روغن نارگیل برای لاغری و کاهش وزن

    روغن نارگیل به دلیل برخورداری از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط (MCT)، در افزایش میزان مصرف انرژی موثر است. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف ۳۰-۱۵ گرم تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در روز، مصرف انرژی روزانه را ۵% (یعنی حدود ۱۲۰ کالری) افزایش می دهد. روغن نارگیل همچنین برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است زیرا اشتها را کور می کند و روند چربی سوزی را تسریع می کند. به سوزاندن چربی جمع شده دراطراف کمر و شکم کمک می کند. رفع گرسنگی، کاهش اشتها و کنترل حملات شدید گرسنگی از دیگر مزایای مصرف روغن نارگیل است. این امر می تواند ناشی از نحوه متابولیسم اسیدهای چرب روغن نارگیل باشد، زیرا کتون حاصل از گوارش تری گلیسیرید های زنجیره متوسط موجود در روغن سبب کاهش اشتها می شود.

    در یک پژوهش، افراد شرکت کننده (۶ نفر) مقادیر مختلفی از تری گلیسیرید های زنجیره بلند و متوسط را مصرف نمودند. بر اساس نتایج، کسانی که بیشترین میزان تری گلیسیرید های زنجیره متوسط (MCT) را دریافت کرده بودند، روزانه به طور متوسط ۲۵۶ کالری کمتر مصرف می کردند. نتایج یک مطالعه دیگر نشان می دهد که مصرف تری گلیسیرید های زنجیره متوسط در وعده صبحانه، سبب کاهش قابل توجه میزان کالری مصرفی در ناهار می شود.

    اسموتی هلو و شیر بادام یک نوشیدنی لذیذ و مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد که اضافه کردن روغن نارگیل به اسموتی هلو ،به دلیل وجود اسیدهای چرب با زنجیره متوسط، می تواند سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به کنترل اشتها کمک کند. برای تهیه یک وعده از اسموتی هلو و شیر بادام مواد زیر را در مخلوط کن ریخته و به وخوبی با هم ترکیب کنید.

    ♦ یک فنجان شیر بادام
    ♦ یک فنجان هلوی تازه یا یخ زده
    ♦ نصف فنجان آب آناناس تازه
    ♦ نصف یک موز یخ زده
    ♦ یک قاشق چایخوری روغن نارگیل

     

    تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن

    روغن نارگیل برای سیستم ‌ایمنی بدن بسیار مفید است. این روغن به دلیل داشتن لیپیدهای ضد میکروبی، اسید لائوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک که خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس دارد، سیستم‌ ایمنی بدن را تقویت می‌کند. بدن انسان اسید لائوریک را به مونولائورین تبدیل می‌کند که گفته می‌شود به مقابله با ویروس‌ها و باکتری‌هایی که موجب بیماری‌‌هایی مثل تبخال، آنفولانزا، سیتومگالوویروس و حتی HIV کمک می‌کند. به مقابله با باکتری‌های مضر مثل مونوسیتوژن‌های لیستریا و هلیکوباکتر و تک ‌یاخته‌‌های مضر مثل ژیاردیا لامبلیا نیز کمک می‌کند.

     

    بهبود عملکرد دستگاه گوارش

    مصرف غذایی روغن نارگیل به صورت استفاده در آشپزی صورت می‌گیرد. روغن نارگیل به ارتقاء عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه پیشگیری از بسیاری مشکلات و ناراحتی‌های معده و روده از جمله سندرم روده آسیب ‌پذیر کمک می‌کند. چربی‌های اشباع موجود در روغن نارگیل خواص ضد میکروبی دارند و به مقابله با باکتری‌های مختلف، قارچ ها، انگل‌ها و امثال آن که موجب بدگواری می‌شوند، کمک می‌کنند. این روغن همچنین به جذب سایر مواد مغذی مثل ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینواسیدها کمک می‌کند.

    روغن نارگیل برای ورزشکاران

    شاید این مورد را نتوان از خواص روغن نارگیل به حساب آورد و معمولاً روغن نارگیل، روغن محبوب ورزشکاران و بدنسازان و افرادی که رژیم می‌گیرند به شمار می‌رود. دلیل آن این است که روغن نارگیل کالری بسیار کمتری نسبت به سایر روغن‌ها دارد و چربی های موجود در آن به راحتی به انرژی تبدیل می‌شود و موجب انباشتگی چربی در قلب و رگ‌ها نمی‌شود. همچنین این روغن به بالا بردن سطح انرژی و استقامت بدن کمک کرده و عملکرد ورزشکاران را بهبود می‌بخشد.

    دهانشویه روغن نارگیل

    روغن کشی یکی از درمان های باستانی در طب سنتی هندوستان است که چیزی شبیه دهانشویه می باشد. این روغن برخی از باکتری های مضر دهان را از بین برده، سبب بهبود سلامت دندان ها و کاهش بوی بد دهان می شود.
    در این روش یک قاشق چایخوری روغن را در دهان قرار می دهند و آن را به مدت ۱۵ دقیقه در دهان نگه می دارند. روغن تمام سموم را از طریق لثه ها و دیواره گونه ها از بدن بیرون می کشد و به از بین بردن جرم دندان و پیشگیری از بیماری های لثه کمک می کند. سعی کنید تا روغن را بین دندان ها و لثه ها هل دهید تا باکتری ها و ذرات غذایی گیر کرده در میان آنها جدا شوند. سپس باید آن را به بیرون تف کنید و دندان هایتان را فوراً مسواک بزنید تا بقایای سموم دفع شوند.

    خواص روغن نارگیل برای پوست و صورت

    نشانه های کشیدگی پوست فقط در دوره بارداری ظاهر نمی شوند. گاهی کم کردن وزن زیاد یا اضافه وزن شدید، بدنسازی، بالغ شدن و درمان های هورمونی هم ممکن است منجر به ظهور نشانه های کشیدگی پوست شوند. مرطوب نگه داشتن پوست به پیشگیری از این نشانه ها کمک می کند و ظاهر پوست را بهتر نگه می دارد. روی قسمت های مربوطه روغن نارگیل بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا کاملاً این روغن جذب پوست شود.

    روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب طبیعی

    ضد آفتاب های رایج مانع آسیب های اشعه فرابنفش با طول موج کوتاه و بلند می شوند. بدن ما به اشعه فرابنفش با طول موج کوتاه نیاز دارد تا بتواند ویتامین D تولید کند. ضدآفتاب ها مواد شیمیایی سمی بسیاری دارند که به بدن ما تعلق ندارند. روغن نارگیل نیز مانع از رسیدن حدود ۲۰% از اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوست انسان می شود، بنابراین می توانید کمی روغن زیتون به پوستتان بمالید تا از آسیب اشعه مضر آفتاب جلوگیری کنید. یادتان باشد که روغن نارگیل از پوستتان در زیر آفتاب داغ وسط ظهر مراقبت نمی کند، پس از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر مقابل نور مستقیم آفتاب نباشید.

    خواص روغن نارگیل در درمان لکه های پوستی

    خواص ضد باکتریایی طبیعی روغن نارگیل باعث می شود که این روغن درمانی ایده آل برای آکنه و مشکلات پوستی باشد. افرادی که از پوست چرب رنج می برند اغلب به مشکل تمیز کردن پوست صورت خود دچار هستند و از کرم هایی برای خشک کردن پوست استفاده می کنند. این باعث می شود که پوست صورت روغن بیشتری تولید کند تا به این صورت خشکی پوست جبران شود. به جای روش های مرسوم برای از بین بردن جوش و آکنه می توانید شب ها قبل از رفتن به رختخواب کمی روغن نارگیل به پوست صورتتان بمالید یا مستقیماً آن را روی جوش ها و لک هایتان بزنید تا به تدریج درمان شوند.

    روغن نارگیل برای مرطوب کردن و رفع خشکی پوست

    بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید.
    این روغن یکی از بهترین نرم کننده‌ها و رطوبت رسان های طبیعی پوست است. بعد از شست‌ و شوی پوست به راحتی کمی از روغن را روی پوست ‌تان ماساژ بدهید.

    هر بخشی از پوست که خشکی بیشتر دارد زمان بیشتری ماساژ بدهید تا خوب جذب شود. روغن نارگیل راحت ‌تر و بیشتر از هر لوسیون دیگری جذب پوست می‌شود. اگر استفاده از آن را بیشتر کنید متوجه لطافت و شفافیت پوست‌ تان می‌شوید. بدین منظور صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت ۵ دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوست شود.

    تقویت پوست اطراف ناخن

    علاوه بر تاثیر روغن نارگیل در افزایش رطوبت پوست، از این ماده برای درمان پوسته پوسته شدن اطراف ناخن می توان استفاده نمود. در واقع علت این پوسته پوسته شدن، خشکی پوست اطراف ناخن بوده و با مرطوب کردن می توان از این دردسر خلاص شد. این بار نیز در کنار پماد های شیمیایی و دیگر مرطوب کننده ها می شود از این روغن کمک گرفت. مصرف روزانه روغن نارگیل به صورت ماساژ روی پوست کناره ناخن کفایت می کند. البته بد نیست که خود ناخن ها را نیز به روغن آغشته کنید، چرا که ناخن نیز مانند مو، اگر رطوبتش را از دست بدهد شکننده می شود. روغن نارگیل در استحکام و تسریع رشد ناخن موثر است.

    درمان خشکی پا، ترک پا و قارچ های پوستی

    برای درمان خشکی و ترکیدگی کف پا، مقداری روغن نارگیل به محل بزنید و سنگ پا بکشید. مقدار روغن را بیشتر کنید. جوراب نخی به پا کنید و بگذارید یک شب بماند. همچنین روغن نارگیل به علت خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی خود برای درمان عفونت های قارچی بین انگشتان پا بسیار مفید است. روزی دو تا سه بار این روغن را به محل قارچ بزنید و جوراب بپوشید تا عفونت بر طرف شود. این روغن به دلیل آنتی باکتریال والبته خوشبو بودن باعث می شود که پا بوی بد نگیرد . برای نتیجه بهتر، می توانید مقدار کمی اسطوخدوس یا اسانس روغن لیمو به آن بیافزایید.

    روغن نارگیل فوق بکر، نه تنها پوست را هیدراته می‌کند بلکه یک درمان عالی برای موارد شدید ترک پاشنه است. فقط چند قطره روغن را روی هر پاشنه بمالید و حداقل به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید، یک جوراب بپوشید و در طول شب آن را به پا داشته باشید. صبح روز بعد، پوست را با ملایمت لایه برداری کنید. این‌کار را هر شب انجام دهید تا پوست ترمیم شود. می‌توانید به جای روغن نارگیل از روغن زیتون استفاده کنید تا به همان نتایج دست یابید. برای اثربخشی بیشتر، یک کپسول ویتامین E را با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید.

    درمان عفونت های قارچی صورت

    خواص ضد میکروبی روغن نارگیل باعث از بین بردن عفونت های قارچی پوست می شود. هر چند بسیاری از عفونت های قارچی جزئی بوده و خود محدود کننده هستند، اما حتی یک عفونت قارچی مختصر اگر در صورت ایجاد شود می تواند دردسر ساز شود. عفونت مخمر و عفونت قارچی ممکن است به صورت بخش های کوچکی از پوست که دچار خشکی، پوسته پوسته شدن یا زبری شده بروز کند، اما همین عفونت های کوچک می تواند به شکل غیر منتظره ای رشد کند و گسترش یابد. استفاده از روغن نارگیل و مالیدن آن به پوست صورت می تواند در درمان و از بین بردن عفونت های قارچی مفید و موثر باشد.

    روغن نارگیل برای رفع خشکی لب

    ویژگی نرم‌ کنندگی و رطوبت رسانی روغن نارگیل از آن یک کرم ساده اما فوق العاده برای درمان خشکی و ترک لب‌ها می‌سازد. کمی از روغن را روی لب‌ها بمالید و صبر کنید تا در معرض هوای اتاق خشک شود. همیشه می‌توانید کمی از روغن نارگیل را برای استفاده روی لب‌ها همراه داشته باشید.
    به خاطر داشته باشید برای اثرگذاری بهتر آن را اندکی گرم کرده و یا قبل از آغشته کردن لب‌ها با آن، به خوبی بین دستانتان بمالید و سپس بر روی لب‌ها قرار دهید. مطالعات پزشکی ثابت کرده که روغن نارگیل نه تنها لبها را مرطوب می‌کند بلکه به عنوان یک عامل ضد باکتریایی عمل کرده و التهابات پوستی را نیز تسکین می‌دهد. توصیه می‌شود برای این کار به سراغ روغن نارگیلی که برای چرب کردن مو استفاده می‌شود نروید و از مسؤول داروخانه بخواهید که نسخه مناسب برای استفاده بر روی لب‌ها را در اختیار شما قرار دهد.
    تحقیقاتی انجام گرفته است که نشان می‌دهد روغن نارگیل برای درمان بیماری آلزایمر نیز موثر است. جدای این، هیچ سند و مدرک علمی یا دانش سنتی استفاده از روغن نارگیل برای درمان بیماری آلزایمر را نشان نمی‌دهد. همچنین ثابت نشده است که این روغن عملکرد مغز را تقویت می‌کند.

    خواص روغن نارگیل در کاهش چین و چروک پوست

    خانم هایی که از بابت چین و چروک پوست صورت شان نگرانی دارند، مصرف روغن نارگیل را فراموش نکنند.استفاده از این روغن بویژه برای کاهش چین و چروک دور چشم توصیه می شود و پوست صورت را نرم می کند. علاوه بر این مهمترین مزیت این روغن ، در درمان و کاهش مشکلات پوستی، این است که کلاژن سازی پوست را افزایش می دهد که این خود، موضوع کلیدی و اصلی در شادابی و طراوت پوست است. بنابراین برای اینکه جوان تر از سن تان به نظر برسید، یک شیشه روغن نارگیل هم در کنار سایر لوازم آرایشی داشته باشید.

    پاک کردن مواد آرایشی با روغن نارگیل (برای پوست های حساس)

    بسیاری از محصولات تجاری پاک کننده آرایش حاوی الکل فراوان، پترولیوم و پارابن و کارسینوژن هستند که این مواد باعث حساسیت و آسیب پوست می‌شوند. این مواد حتی می‌توانند اختلالات هورمونی ایجاد کنند. روغن نارگیل محصولی طبیعی برای پاک کردن آرایش است و مواد آرایشی را با به خوبی و بدون آسیب به پوست پاک می کند. این روغن برای افرادی که پوست حساسی دارند بسیار مفید است و باعث هیدراته شدن (تامین آب و رطوبت) پوست می شود.

    افرادی که پوست های چربی دارند نیز می توانند از این روغن استفاده کنند، اما بهتر است در گام اول با احتیاط شروع کنید و اگر استفاده از این روغن باعث چرب تر شدن پوست یا جوش زدن نشد، می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. پوست خود را با آب ولرم خیس کنید. سپس به اندازه یک فندق، روغن نارگیل را با حرکات دایره ای روی پوست خود بمالید. این کار علاوه بر نرم کردن پوست صورت باعث از بین رفتن بقایای ماده آرایشی از روی پوست می شود. در نهایت نیز می توانید به کمک یک گلوله پنبه ای مرطوب و در صورت لزوم آب، روغن باقیمانده را پاک کنید.

    خواص روغن نارگیل برای مو

    روغن نارگیل بسیار غنی از مواد مغذی است و به تنهایی می تواند تقویت کننده خوبی برای موهای تان باشد. سه قاشق غذا خوری روغن نارگیل را در یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت ملایم گرم کنید. آن را از روی حرارت بر دارید وقتی کمی خنک شد، یک عدد تخم مرغ خام به آن بیافزایید و خوب هم بزنید. این ماسک را به مو های تان بزنید و با پلاستیک آن را بپوشایند تا یک ساعت بماند. سپس موها را خوب بشویید. این ماسک ساده برای موخوره بسیار خوب است و از شکنندگی مو جلو گیری می کند.

    روغن نارگیل، نرم کننده مو

    خشکی و وز شدن موها را با قدرت روغن نارگیل از بین ببرید. موها را با روغن نارگیل کاملاً بپوشانید و ۳۰ دقیقه صبر کنید. روغن کاملا پوست سر و تارهای مو را رطوبت رسانی می‌کند و درخشندگی و نرمی و لطافت ویژه‌ای به موها می‌دهد و این روغن همچنین مانع از دست رفتن پروتئین مو بر اثر شست‌ و شو می‌شود. بعد از ۳۰ دقیقه موها را با شامپو بشویید و آب کشی کنید.

    خواص روغن نارگیل در رفع وز مو

    آخرین مورد از خواص روغن نارگیل که می خواهیم در اینجا به آن اشاره کنیم تاثیر آن در رفع وز مو می باشد. افرادی که موهای خشک و آسیب دیده دارند موهایشان به سرعت وز می کند. اگر شما هم چنین موهایی برای داشتن موهایی زیبا و خوش حالت از مصرف روغن نارگیل غافل نشوید. مقدار کمی روغن را با حرارت ملایم گرم کنید و سپس آن را کف دستتان بریزید. در مرحله بعد با کف دست و انگشتان روغن را لابه لای موهایتان پخش کنید. در این صورت موهایتان به سرعت نرم می شود. می توانید یک ساعت قبل از حمام موهایتان را با روغن نارگیل نرم کرده و سپس دوش بگیرید.

     

     

    شما می توانید روغن های مشابه روغن نارگیل را در دسته روغن های آرایشی و بهداشتی یافته و سفارش دهید.

     

     

    توضیحات تکمیلی

    وزن نامعلوم

    تعداد محصولات پیشنهادی

    روغن مصطکی

    ۱۲,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سبوس برنج

    ۷,۰۰۰ تومان۱۳۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته زرد آلو

    ۵,۰۰۰ تومان۸۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن آمله مقشر

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سداب

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هل

    ۱۱,۰۰۰ تومان۲۴۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    محصولات مرتبط

    روغن تخم ترب

    ۶,۰۰۰ تومان۱۲۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن نخود

    ۸,۰۰۰ تومان۱۵۶,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن گردو

    ۲۶,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن فندق

    ۱۴,۰۰۰ تومان۳۰۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته انگور

    ۹,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن کرچک

    ۹,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته انگور

    8 سفارش
    #
    In stock
    ۹,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    پاک کردن انتخاب

    توضیحات

    روغن هسته انگور چیست؟

    روغن هسته انگور [+] یکی از مواد خوراکی می باشد که در این روزها بسیار باب شده است. روغن هسته انگور از زمان های قدیم به دلیل خاصیت دارویی اهمیت زیادی داشته است.

    بررسی های جدید نیز نشان می دهد که روغن هسته انگور در تنظیم قند خون و جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی موثر است. این روغن که سرشار از فلاوانوئید، بتاکاروتن، ویتامین ث و ای است خاصیت های زیادی دارد.نتایج بررسی های متعدد ثابت می کند، عصاره روغن هسته انگور از بروز سرطان ریه، پروستات، کولون، سینه و معده جلوگیری می کند.

    اسید لینولئیک موجود در آن، برای بازسازی پوست لازم است و تاثیر نرم کننده ای روی پوست و مو دارد.این روغن می تواند به عنوان منقبض کننده و تقویت کننده پوست مورد استفاده قرار گیرد.مصرف این روغن برای رفع سیاهی دور چشم نیز مفید است.

    روغن هسته انگور کلسترول مضر (ال دی ال) را کاهش و کلسترول مفید (اچ دی ال) را افزایش می دهد و در کاهش کلسترول مضر بسیار موثر است. از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.

    خاصیت آنتی اکسیدانی آن با رادیکال های آزاد مضر موجود در بدن مقابله می کند. بررسی های متعددی نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده، پروستات و معده جلوگیری می کند.

    ترکیب موجود در روغن هسته انگور از آسیب رسیدن به مویرگ ها جلوگیری می کند. رگ ها و مویرگ های شکسته یا آسیب دیده را بازسازی و تقویت می کند. مصرف این روغن جریان خون و انعطاف پذیری مفصل ها را بهبود می بخشد. خواص ضد التهابی دارد که درد و ورم بر اثر آرتریت را تسکین می دهد.

    با جلوگیری از ترشح هیستامین در سیستم ایمنی بدن هنگام واکنش آلرژی زا، علائم مربوط به آلرژی و آسم را کاهش می دهد.
    روغن هسته انگور در کاهش قند موجود در خون مفید است. حاوی اسید لینولیک (چربی مفید) است که برای مبتلایان به بیماری دیابت مفید است.

    به عنوان مرطوب کننده به ویژه برای پوست های حساس مفید است و هیچ نوع واکنش حساسیت زایی ایجاد نمی کند. سرشار از آنتی اکسیدان است که در نتیجه روند پیری پوست را کاهش می دهد.

    ماده مغذی موجود در آن به رشد مو کمک می کند. تقویت کننده ریشه مو است و با شوره سر مقابله می کند. روغن هسته انگور، برای مو، پوست و سلامت بدن مفید است.

     

    شما می توانید روغن های مشابه روغن هسته انگور را در دسته روغن های آرایشی و بهداشتی یافته و سفارش دهید.

     

    توضیحات تکمیلی

    وزن نامعلوم

    تعداد محصولات پیشنهادی

    روغن مصطکی

    ۱۲,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سبوس برنج

    ۷,۰۰۰ تومان۱۳۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته زرد آلو

    ۵,۰۰۰ تومان۸۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن آمله مقشر

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن سداب

    ۸,۰۰۰ تومان۱۶۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هل

    ۱۱,۰۰۰ تومان۲۴۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    محصولات مرتبط

    روغن تخم ترب

    ۶,۰۰۰ تومان۱۲۰,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن نخود

    ۸,۰۰۰ تومان۱۵۶,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن تخم خیار

    ۲۶,۰۰۰ تومان۲۶۴,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن هسته آلبالو

    ۵,۰۰۰ تومان۷۲,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن نارگیل

    ۹,۰۰۰ تومان۷۸,۰۰۰ تومان
    (0s)

    روغن زیتون

    ۱۰,۰۰۰ تومان۷۶,۰۰۰ تومان
    (0s)
بالا